|
 De
ninguna manera. Este ruido en el oído (tinnitus o zumbido) es
muy común. Cerca de 36 millones de norteamericanos sufren de
esta molestia. El zumbido puede aparecer, desaparecer o sentirse
en forma permanente. Puede variar en tono desde muy grave a muy
agudo, y lo puede sentir en uno o los dos oídos. Cuando el ruido
es constante, puede ser molestoso y perturbador.
Hay muchas causas para el tinnitus subjetivo, aquel que sólo
usted puede oír. Algunos no son tan graves, por ejemplo, un
pequeño tapón de cera. Puede ser también el síntoma inicial de
una enfermedad más seria del oído medio como una infección, una
perforación del tímpano, una acumulación de líquido, o un
aumento de la rigidez (otosclerosis) de la cadena de huesos del
oído medio.
Otras causas del ruido pueden ser alergia, presión alta o baja,
exposición a ruidos intensos, problemas circulatorios, un tumor,
diabetes, problemas de los tiroides, lesiones de la cabeza y el
cuello, y una variedad de otras causas incluyendo medicamentos
tales como antiinflamatorios, sedantes/antidepresivos, y la
aspirina. Si usted toma aspirina y siente ruido en los oídos,
llame a su médico y consúltelo sobre la dosis.
La Siguiente Es Una Lista De Medidas Que Pueden Ayudar a Aliviar
El Zumbido
-
Evite la exposición a los sonidos y ruidos intensos
-
Controle la presión arterial. Si la presión es alta, consiga
la ayuda de su médico para bajarla.
-
Disminuya la cantidad de sal que ingiere, lo que afecta la
circulación.
-
Evite estimulantes como el café, té, cola y tabaco.
-
Haga ejercicios diarios para mejorar la circulación.
-
Duerma lo suficiente y evite la fatiga.
-
Deje de preocuparse por el ruido. Reconózcalo como una
molestia y haga lo posible por no prestarle atención (vea
más adelante).
¿Qué Me Puede Ayudar a Soportarlo?
Ejercicios de concentración y relajación:
Estos ejercicios pueden ayudar a controlar grupos de músculos y
mejorar la circulación en todo el cuerpo. En algunos pacientes
esta mejoría reduce la intensidad del zumbido.
Enmascaramiento:
El zumbido es más molestoso en los ambientes silenciosos. Un
sonido competitivo constante, como un reloj con tictac o la
estática de una radio (ruido blanco), puede tapar el zumbido y
hacerlo menos evidente. Se venden aparatos que generan ruido
blanco. Emiten un sonido competitivo pero agradable que puede
distraer al paciente y quitarle la atención del ruido. En
algunos pacientes el zumbido aun desaparece por varias horas
después de usarlo, pero esto no sucede en todos los casos.
Audífonos:
Se pueden combinar los enmascaradores con los audífonos. Si
usted tiene una pérdida auditiva, el audífono le puede reducir
el zumbido mientras lo usa y a veces lo elimina
provisionalmente. Es importante no usar los audífonos a mucho
volumen porque esto podría empeorar el zumbido. Sin embargo, es
aconsejable seleccionar el audífono con mucho cuidado si su
primer objetivo es el alivio del zumbido.
¿Qué Tratamiento Me Puede Ayudar?
El tratamiento será muy diferente en cada caso. Es muy
importante consultar a un otorrinolaringólogo para que
investigue la causa del ruido y así indicarle el mejor
tratamiento. Su Doctor podrá encontrar la causa específica y
eliminar el ruido, solo después de estudios más complejos,
incluyendo radiografías, pruebas del equilibrio, y análisis de
laboratorio.
|
